Método LAU · 12 semanas · Grupo reducido

Lo que repites no empezó en ti.

12 semanas para soltar lo que llevas encima y nunca elegiste —lo que viste en tu madre, lo que aguantó tu abuela, las etiquetas que te pusieron de pequeña— y volver a ser quien eres en realidad, no quien se supone que tenías que ser.

Quiero mi llamada

Videollamada gratuita y sin compromiso · Libérate, Ámate y Únete a ELLA

Laura Sánchez

No vas a convertirte en otra. Vas a soltar lo que nunca fue tuyo.

La mayoría de lo que repites no lo elegiste: lo aprendiste mirando, antes de saber que lo estabas aprendiendo. 12 semanas para verlo, soltarlo y quedarte con la que estaba debajo de todo eso.

Léelo despacio

Esto no te lo ha contado nadie. Lo estás viviendo tú.

«Yo no quería ser como mi madre.»

«Aguanto, aguanto, y un día exploto.»

«Me cuesta horrores decir que no.»

«Siento que mi vida es de todos menos mía.»

Y esto es lo que te está costando

No pasa nada. Solo que pasan los años.

Lo de arriba no se queda quieto. Cada año que lo dejas correr, se te lleva algo más.

Tu tiempo

Llevas años esperando a que te toque a ti. Y siempre hay algo antes. Haz la cuenta de cuántos van ya, y de cuántos estás dispuesta a seguir poniendo.

Tus relaciones

Mientras no cambies lo que aprendiste, vas a seguir eligiendo igual, aguantando igual y callándote igual. Da igual con quién. El patrón viaja contigo.

Lo que estás enseñando

Tú no aprendiste a conformarte en una clase: lo viste en casa. Quien vive contigo también está mirando. Y aprende igual que aprendiste tú.

Nada de esto es culpa tuya. Pero ya solo depende de ti.

Por qué te pasa

No es tu carácter. Es lo que aprendiste mirando.

Nadie te sentó a enseñarte a conformarte. Lo viste. Viste a tu madre callarse para que no hubiera bronca. Viste a tu abuela aguantar porque era lo que tocaba. Viste qué pasaba en casa cuando alguien pedía algo para sí mismo.

Y eso no se queda en la cabeza. Se mete en a quién eliges, en lo que toleras, en lo que crees que mereces y en lo que ni se te ocurre pedir.

Por eso no sirve con proponértelo. Puedes jurarte que tú no vas a ser como ella y acabar haciendo lo mismo, porque no estás peleando con una decisión: estás peleando con algo que aprendiste antes de saber que lo estabas aprendiendo.

Lo bueno es que lo aprendido se puede desaprender. Pero hay un orden, y hay que empezar por verlo.

+4años acompañando a mujeres
+1.000personas han pasado por mis manos

No se trata de culpar a nadie. Se trata de no seguir cargándolo.

A dónde vas

Dentro de 12 semanas.

No te voy a contar aquí lo que hacemos cada semana. Te voy a contar dónde vas a estar tú cuando terminemos.

Primero

Libérate

Vas a saber, con nombre y apellido, qué de lo que haces no lo elegiste tú. Y lo vas a soltar. No entenderlo: soltarlo. Por primera vez vas a notar el cuerpo sin ese peso encima.

Después

Ámate

Vas a dejar de hablarte como te hablas cuando no te oye nadie. Vas a hacer las paces con la niña que fuiste. Y vas a empezar a tratarte como tratas a la gente que quieres.

Y al final

Únete a ELLA

Vas a decir que no sin dar explicaciones. Vas a pedir lo que quieres. Vas a organizar tu día contando contigo. Y la mujer que estaba debajo de todo aquello deja de ser un ejercicio y pasa a ser tú.

Y lo de siempre deja de repetirse. No porque cambien ellos. Porque ya no respondes igual.

En qué se nota

No es sentirte mejor. Es dejar de pedir permiso.

Esto no va de entenderte más. Va de que cambie lo que haces cuando pasa lo de siempre.

Qué incluye

12 semanas acompañada, nunca sola.

Qué te llevas

  • Me tienes a mí cada semana, en directo y en grupo.
  • Al entrar, tu sesión de liberación a distancia y tu informe personalizado, donde te digo lo que veo y te nombro lo que estás repitiendo.
  • Seguimiento por WhatsApp durante todo el programa.
  • El grupo privado con el resto de mujeres, que es media parte de lo que pasa aquí.
  • El material se abre poco a poco, para que lo hagas con calma y sin agobio.
  • Acceso de por vida a todo.

Cómo se entra

Antes de entrar, hablamos tú y yo.

No le vendo este programa a cualquiera que pase por aquí. Primero nos vemos en videollamada, me cuentas qué te está pasando, y yo te digo de verdad si el Método LAU encaja con tu momento o no.

  • La videollamada es gratuita y sin ningún compromiso.
  • Si veo que no es para ti, te lo digo. Y te explico por qué.
  • Encajes o no encajes, sales con consejos míos sobre lo que me hayas contado. No vas a perder el rato.
  • Y si encaja, ahí te explico cómo funciona todo y lo que cuesta.
Quiero mi llamada

Me escribes por WhatsApp y buscamos un hueco. Grupo reducido: cada edición tiene plazas limitadas.

Laura Sánchez

Quién te acompaña

Soy Laura Sánchez.

Llevo más de cuatro años acompañando a mujeres y han pasado más de 1.000 personas por mis manos. Voy directa al foco y te digo las cosas claras, sin rodeos y sin adornos.

Yo también me hice pequeñita durante años. Aguanté relaciones que no me hacían bien y un trabajo que no me llenaba. Y un día me di cuenta de que la mitad de lo que hacía ni siquiera era mío: lo había aprendido en casa, mirando. Soltar eso fue lo que me cambió la vida, y es lo que hago ahora con otras mujeres.

«Nunca es tarde para mirar por ti, para ser tú y para cortar con lo que te resta.»

Ellas ya lo han vivido

Lo que dicen las mujeres a las que he acompañado.

Alumna
«Me los he visto todos y me encantan. Es súper cercana y, sobre todo, tienes mucha claridad en expresarte y entenderte. Madre mía, me he enganchado.»
Nerea M.
Alumna
«Llevo toda la mañana repitiendo las frases que puse en lo que quiero ser.»
Alumna del Método LAU
Clienta
«Conforme iba leyendo, sentía que me conocías más que yo misma.»
Ilenia A.
Clienta
«Me parece un informe súper completo a la vez que revelador. Me has sorprendido gratamente. Creo que esto no acaba aquí.»
Clienta
Clienta
«Leí el informe anoche y sí, muchas de las cosas que me dices son así. Me ha parecido increíble.»
Clienta
Clienta
«Estoy súper sorprendida de lo bien que ha funcionado. He vuelto a recuperar la calma. Y a disfrutar de mí.»
Clienta

Preguntas frecuentes

Lo que suelen preguntarme.

¿Cómo sé si es para mí?

Si te has reconocido en más de dos frases de esta página, probablemente sí. Es para mujeres que lo aguantan todo, que se ponen las últimas y que llevan tiempo viendo que lo mismo se les repite por mucho que cambien de persona, de trabajo o de ciudad.

¿Cuánto tiempo necesito cada semana?

Poco, y es a propósito. Todo está pensado corto para que puedas con ello teniendo la vida que tienes. Lo que funciona aquí es la constancia, no echar horas.

¿Y si no puedo en el directo?

Se queda grabado y lo ves cuando te venga bien. Puedes dejar tus preguntas por escrito antes y las respondo igual.

¿Hay sesiones individuales?

No. Nos vemos en videollamada de grupo cada semana, con acompañamiento en directo, y entre medias me tienes por WhatsApp durante las 12 semanas.

¿Tengo que contar mi vida delante de gente?

No. Participas lo que tú quieras. Hay mujeres que no escriben nada en el grupo y hacen todo el trabajo por su cuenta, y les va igual de bien.

Esto es terapia, ¿no?

No, y quiero que quede claro. Es un acompañamiento de crecimiento personal en grupo. No sustituye a un tratamiento psicológico y no lo pretende. Si estás en terapia, esto convive perfectamente con ella.

Yo me llevo bien con mi madre. ¿Esto es para mí?

Sí. No va de tener mala relación con nadie. Va de lo que aprendiste de pequeña sin darte cuenta, y eso se aprende igual en casas donde hay buen rollo. De hecho, ahí a veces cuesta más verlo.

Ya he probado otras cosas y nada me ha funcionado.

Porque casi todo empieza por la teoría. Aquí hay un orden: primero ves de dónde viene, después lo sueltas, después lo llenas y al final lo vives. Y no lo haces sola: tienes grupo, directo cada semana y a mí por WhatsApp.

¿Cuánto cuesta?

Te lo digo en la videollamada, cuando ya sepa si esto es para ti. No le pongo precio a algo antes de saber si te va a servir. Lo que sí te adelanto: es un pago único, con todo incluido, y no hay extras después.

¿La llamada es para venderme?

La llamada es para ver si encajas. A veces le digo a una mujer que este no es su momento, o que lo que necesita es otra cosa, y se lo digo igual. Es gratis, dura un rato y te llevas consejos míos sobre lo que me cuentes, entres o no entres.

Tu siguiente paso

Puedes seguir aguantando. Ya sabes cómo acaba.

O puedes dedicar 12 semanas a soltar lo que nunca fue tuyo y empezar a decidir tú. Empecemos por una llamada: me cuentas qué te pasa y te digo de verdad si esto es para ti.

Quiero mi llamada

Gratuita y sin compromiso · Grupo reducido